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La meta es lograr consumir menos caloras de las que el cuerpo quema, ya que eso es lo que produce la prdida de peso, por lo tanto las ventanas de ayuno, como las de alimentacin, deben equilibrarse con una dieta que aporte nutrientes claves y a la vez ocasione saciedad
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Antioxidant and cellular protection: Acting as an antioxidant, L-Carnitine protects cells against oxidative stress, preventing cellular damage and contributing to the overall health of the body

Henriques, C

Franceschini, Christian, et al

The enteric bacterial metabolite propionic acid alters brain and plasma phospholipid molecular species: Further development of a rodent model of autism spectrum disorders