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Propiedades de la L-Carnitina Ahora que ya sabemos qu es y para qu sirve, vamos a revisar las principales propiedades de la L-Carnitina para que puedas ser consciente de su importancia en el cuerpo humano: Transporte de cidos grasos : este aminocido es fundamental para el transporte de cidos grasos de cadena larga hacia las mitocondrias, donde se oxidan para producir energa

En mujeres postmenopusicas, con sobrepeso moderado , que caminaron 30 min al da / 4 das a la semana, y tomaron 2 g/da durante 8 semanas de L-Carnitina, no vieron afectada su prdida de peso, composicin corporal o los marcadores del metabolismo graso, pero s se aument el gasto energtico en reposo [7], que podra ser consecuencia de la realizacin del propio ejercicio

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